Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

BodyCombat


Tämä jos mikä on voimistava treeni, jossa pystyt haastamaan kehosi äärirajoille! Äärimmäisen energinen ohjelma saa inspiraationsa kamppailulajeista kuten karatesta, nyrkkeilystä, taekwondosta, tai chistä, capoeirasta ja muay thaista. Isket, lyöt ja potkit polttaen samalla hurjan määrän kaloreita. Ohjaaja johtaa sinut kamppailulajeista tuttujen liikkeiden läpi erilaisten musiikkikappaleiden tahdissa. Aluksi opetellaan jokainen tunnilla käytettävä liike. Samalla kehosi lämpenee ja ajatus keskittyy harjoitukseen. Harjoitteet kehittävät niin nopeutta, voimaa kuin kestävyyttäkin. Lopulta taistelu on ohi ja on voimatreenien aika. Tunti loppuu raskaan työn tehneiden lihasten venyttelyyn ja hyvään oloon. Tunti on haastava, mutta ohjaaja antaa raskaimmille liikkeille helpompia vaihtoehtoja ja jokainen voi näin kasvattaa omaa osaamistaan kerta toisensa jälkeen.

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus