Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Keskivartalotreeni


Keskivartalotreeni on tehokas puolituntinen. Sen aikana pyritään kuormittamaan keskivartalon lihaksia sekä oman kehon painolla että myös painojen ja vastuskuminauhan avulla. Treeni on tarkoitettu kaikille liikkujille, sillä ohjaaja antaa erilaisia vaihtoehtoja liikkeiden tekemisessä, jotta kaikille tulisi miellyttävä ja tehokas treenikokemus. Tunti sisältää muun muassa sykettä kohottavia helppoja askelluksia ja lattialla tehtäviä lihaskuntoliikkeitä. Keskivartalon lisäksi vartalon suuret lihakset, reidet ja pakarat tulevat tämän treenin aikana tekemään paljon töitä.

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus