Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Kiertoharjoittelu


Kiertoharjoittelu on kaikille tuttua lihaskuntotreeniä hydraulisen vastuksen laitteita ja oman vartalon painoa hyödyntäen. Tunnilla on helppo edetä omaan tahtiin, mutta tällä tunnilla pystyy myös haastamaan itsensä kovaankin suoritukseen säätelemällä oman tekemisen tahtia. Tunti koostuu kahdesta kolmesta kierroksesta, joiden välissä pidetään pieni tauko. Tunnille on helppo osallistua, vaikkei olisi ikinä ryhmäliikuntatunnilla ollutkaan ja se sopii varmasti kaikille.

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus