Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Kiinteytys


Kiinteytys on vauhdikas intervallityyppinen tunti, jossa askellusosuudet ja lihaskuntotreeni vuorottelevat. Oman kehonpainon lisäksi käytämme vastuskuminauhaa, step-lautaa ja irtopainoja. Tällä tunnilla parannat niin aerobista kuntoasi kuin kestävyyttäsi unohtamatta kiinteytymistä ja hauskan pitoa! Tunti soveltuu kaikille treenaajille, sillä ohjaaja antaa helpompia ja haastavampia vaihtoehtoja eri liikkeisiin.

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus